池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDS

痩せたい女性。たくましくなりたい男性。お一人ではたどり着くのが難しい目標もBDSならば実現できます。
どのような身体作りのご要望も一人ひとりに合わせた完全個別指導。
だから無駄なく最短で目標達成が可能です。

女性トレーニング

女性トレーニング - ボディデザイン

女性トレーニング

これまでダイエットとリバウンドを繰り返してきた、自分では食事に気を付けてはいるけど痩せない、 BDSであればご自身にピッタリ合った方法で無理なくボディデザインを行うことができます。

無理な食事制限やトレーニングで肌が荒れてしまったり、体調を崩しやすくなってしまっては本末転倒です。 BDSは一人ひとりにピッタリ合った食事サポートと最も効果的なトレーニングをご提供いたします。

BDSでお悩み解決

BDSでお悩み解決

トレーニングについていけるか不安な方、筋肉をつけ過ぎたくない方、パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートさせていただきますのでご安心ください。

なかなか一人ではトレーニングが続かない方も、BDSが二人三脚で目標達成まで全力でサポートいたします。

甘いものが大好き、仕事が忙しく自炊する時間がとれない、好き嫌いが多く栄養バランスが偏りがちなど ご自身ではなかなかコントロールができない食生活も一人ひとりの生活習慣に合ったアドバイスを行いますので、無理なく理想の身体を手に入れることができます。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

ボディデザイン例

ボディスタイル
  • スリムな身体(モデルタイプのボディライン)
  • 引き締まった身体(薄っすらと筋肉が有るボディライン)
  • オーダーメイドボディ(バストアップ・ヒップアップ・ウエスト・二の腕・等)
  • 産後ダイエット(出産で変わってしまった体型を昔以上のボディラインに)
  • ウェディングダイエット(ドレス映えのするボディライン)
  • 健康身体(程よく筋力向上し基礎代謝を上げる)

その他、その方のライフスタイル・運動レベルに合った個別メニューを提供します。

BDS店舗情報

〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
03-6914-0992