池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDS

痩せたい女性。たくましくなりたい男性。お一人ではたどり着くのが難しい目標もBDSならば実現できます。
どのような身体作りのご要望も一人ひとりに合わせた完全個別指導。
だから無駄なく最短で目標達成が可能です。

BDSの特徴

完全個別指導のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

BDSは完全個別指導のパーソナルトレーニングジムです。

お一人では困難なトレーニングや食事コントロールに関する個別指導を行い、無駄なく最短で目標を達成することができます。

体成分分析装置「InBody(インボディ)」

インボディ

インボディとは、身体の細部まで分析して数値化できる装置です。

体脂肪率はもちろんの事、細胞内水分、タンパク質、骨格筋量など、数十項目にも及ぶ身体データが分析されます。

食事サポート

食事サポート

理想の身体を手に入れるためにトレーニングと切り離すことができないのが食事です。

BDSでは、インボディのデータとお食事内容を連動させ目標達成に最も適した食事サポートを行っております。

加圧トレーニング

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、血流を制限する事によって少ない負荷で様々な効果が得られるトレーニング方法です。

三次元高速振動マシン「パワープレート」

パワープレート

パワープレートとは、3Dの振動によって重力加速度を発生させるマシンです。

重力加速度は身体に負荷を与えますので、マシンに乗っているだけでトレーニングをしているのと同じ状況になります。

BDS店舗情報

〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
03-6914-0992