池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDS

痩せたい女性。たくましくなりたい男性。お一人ではたどり着くのが難しい目標もBDSならば実現できます。
どのような身体作りのご要望も一人ひとりに合わせた完全個別指導。
だから無駄なく最短で目標達成が可能です。

設備・施設

設備・施設

設備・施設イントロダクション

設備

AbCoaster

AbCoaster

アブコースターはコースターの円運動を利用しながら腹筋の力で下半身を引き上げる、全く新しいタイプの腹筋マシンです。

通常の腹筋トレーニングと組み合わせることで、より高い効果を生み出す事ができます。 シート下におもりをセットすることで、腹筋への負荷を強くすることも可能です。

PowerBlock

PowerBlock

従来のダンベルトレーニングでは重量変更に時間がかかるという難点があります。 パワーブロックはピンを抜き差しするだけで重量を変更することができ、手間がほとんどかからず、効率よくトレーニングを行うことができます。

PowerPlate

PowerPlate

パワープレート®は、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。

10~15分程度のトレーニングで、通常のジムでの1時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングを行うことが可能です。

このため効率よく高度なトレーニングを求めるトップアスリートやスポーツ愛好家、時間のないエグゼクティブやセレブリティを中心に愛用されております。

施設

更衣室

更衣室

男女別の更衣室には、ドレッサー、アメニティ用品をご用意しています。

BDS店舗情報

〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
03-6914-0992