池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDS

痩せたい女性。たくましくなりたい男性。
お一人での達成が難しいと感じたら、完全マンツーマン指導のBDSにお任せください。
あなただけの個別のプログラムによって無駄なく最短で目標達成を目指します。

コース・料金

コース・料金

理想の体型に近づく為のトレーニングを効率よく行うためには、週に2回のトレーニングで2ヶ月、週に1回のトレーニングで3ヶ月を推奨しております。

推奨コースは週二回のコースとなり、効率よく効果が短期間で出ます。

例) 同じ20回のトレーニングを週2回(約2ヶ月半)と週1回(約5ヵ月)で比較すると 半分の期間の中で、倍、もしくは倍以上の効果が期待できます。 (効果は個人によって異なります)

特に明記のない場合、表示価格は税抜きです。
キャンペーン期間中はキャンペーン料金が適用されます。

体験トレーニング

体験トレーニング:10,000円

生活習慣や食生活のヒアリング、カウンセリング、体成分分析、トレーニング指導、サプリメント指南などを盛り込んだ90分間

入会金

入会金:20,000円

※入会金は初回入会時のみかかります。
※入会不要のビジター料金もご用意しております。

基本料金表

55分コース85分コース
メンバー8,000円/1回12,000円/1回
ビジター10,000円/1回15,000円/1回

※基本料金とは、セッション(トレーニング)1回のご利用料金です。

オプション料金表

有酸素運動1,000円/1回セッション後30分間の有酸素運動
食事管理メール10,000円/1ヶ月毎日、毎食の報告、相談、指導
インボディ計測1,000円/1回筋肉量など体成分の分析と記録
ストレッチ
コンディショニング
25分
3,500円/1回トレーニング後のクールダウン、リラクゼーション
柔軟性の向上
ストレッチ
コンディショニング
55分
7,000円/1回トレーニング前のトレーニング効果高めるコンディショニング
トレーニング後のクールダウン、柔軟性向上
トレーナー指名0円

割引回数券

55min TICKET1回55分のセッションが受けられる割引回数券
5回券38,800円1回あたり7,760円インボディ計測1回付き
8回券60,800円1回あたり7,600円
16回券120,000円1回あたり7,500円

85min TICKET1回85分のセッションが受けられる割引回数券
5回券58,200円1回あたり11,640円インボディ計測1回付き
8回券91,200円1回あたり11,400円
16回券180,000円1回あたり11,250円

短期2ヶ月集中コース

55分コース85分コース
短期2ヶ月集中コース156,000円220,000円

BDS店舗情報

〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
03-6914-0992