理想の体型に近づく為のトレーニングを効率よく行うためには、週に2回のトレーニングで2ヶ月、週に1回のトレーニングで3ヶ月を推奨しております。
推奨コースは週二回のコースとなり、効率よく効果が短期間で出ます。
例) 同じ20回のトレーニングを週2回(約2ヶ月半)と週1回(約5ヵ月)で比較すると 半分の期間の中で、倍、もしくは倍以上の効果が期待できます。 (効果は個人によって異なります)
体験トレーニング:11,000円
生活習慣や食生活のヒアリング、カウンセリング、体成分分析、トレーニング指導、サプリメント指南などを盛り込んだ90分間
入会金:22,000円
※入会金は初回入会時のみかかります。
※入会不要のビジター料金もご用意しております。
55分コース | 85分コース | |
メンバー | 8,800円/1回 | 13,200円/1回 |
ビジター | 11,000円/1回 | 16,500円/1回 |
※基本料金とは、セッション(トレーニング)1回のご利用料金です。
有酸素運動 | 1,100円/1回 | セッション後30分間の有酸素運動 |
食事管理メール | 22,000円/1ヶ月 | 毎日、毎食の報告、相談、指導 |
インボディ計測 | 1,100円/1回 | 筋肉量など体成分の分析と記録 |
ストレッチ コンディショニング 25分 | 3,850円/1回 | トレーニング後のクールダウン、リラクゼーション 柔軟性の向上 |
ストレッチ コンディショニング 55分 | 7,700円/1回 | トレーニング前のトレーニング効果高めるコンディショニング トレーニング後のクールダウン、柔軟性向上 |
トレーナー指名 | 0円 | |
スタジオ貸切 | 55分7,700円 85分11,000円 | スタジオ貸切でのセッション
※只今コロナ対策期間につき下記料金にて追加可能です。 55分 85分 |
55min TICKET1回55分のセッションが受けられる割引回数券 | |||
5回券 | 42,680円 | 1回あたり8,536円 | インボディ計測1回付き |
8回券 | 66,880円 | 1回あたり8,360円 | |
16回券 | 132,000円 | 1回あたり8,250円 |
85min TICKET1回85分のセッションが受けられる割引回数券 | |||
5回券 | 64,020円 | 1回あたり12,804円 | インボディ計測1回付き |
8回券 | 100,320円 | 1回あたり12,540円 | |
16回券 | 198,000円 | 1回あたり12,375円 |
55分コース | 85分コース | |
短期2ヶ月集中コース | 171,600円 | 242,000円 |