パーソナルトレーニングのBDS

• 理想の体型に近づく為のトレーニングを効率よく行うためには、週に2回のトレーニングで2ヶ月、週に1回のトレーニングで3ヶ月を推奨しております。
  
  推奨コースは週二回のコースとなり、効率よく効果が短期間で出ます。
  
  例)　同じ20回のトレーニングを週2回(約2ヶ月半)と週1回(約5ヵ月)で比較すると 半分の期間の中で、倍、もしくは倍以上の効果が期待できます。　(効果は個人によって異なります)

• 体験トレーニング
• 体験トレーニング：11,000円
  生活習慣や食生活のヒアリング、カウンセリング、体成分分析、トレーニング指導、サプリメント指南などを盛り込んだ90分間

• 入会金
• 入会金：22,000円
  ※入会金は初回入会時のみかかります。
  ※入会不要のビジター料金もご用意しております。

• 基本料金表
• メンバー
  55分コース:　8,800円/1回　、85分コース:　13,200円/1回
• ビジター
  55分コース: 11,000円/1回　、85分コース:　16,500円/1回
• ※基本料金とは、セッション（トレーニング）1回のご利用料金です。

• オプション料金表
• 有酸素運動
  1,100円/1回　:セッション後30分間の有酸素運動
• 食事管理メール
  22,000円/1ヶ月 :毎日、毎食の報告、相談、指導
• インボディ計測
  1,100円/1回 :筋肉量など体成分の分析と記録
• ストレッチコンディショニング25分
  3,850円/1回　:トレーニング後のクールダウン、リラクゼーション柔軟性の向上
• ストレッチコンディショニング55分
  7,700円/1回 :トレーニング前のトレーニング効果高めるコンディショニング、　トレーニング後のクールダウン、柔軟性向上
• トレーナー指名
  0円
• スタジオ貸切
  只今コロナ対策期間につき下記料金にて追加可能です。
  55分 7,700円 → 3,300円
  85分 11,000円 → 4,950円

• 割引回数券
• 55min TICKET
  1回55分のセッションが受けられる割引回数券
• 5回券
  42,680円　:1回あたり8,536円 :インボディ計測1回付き
• 8回券
  66,880円 :1回あたり8,360円 :インボディ計測1回付き
• 16回券
  132,000円 :1回あたり8,250円 :インボディ計測1回付き

• 85min TICKET
  1回85分のセッションが受けられる割引回数券
• 5回券
  64,020円 :1回あたり12,804円　:インボディ計測1回付き
• 8回券
  100,320円 :1回あたり12,540円 :インボディ計測1回付き
• 16回券
  198,000円 :1回あたり12,375円 :インボディ計測1回付き

• 短期2ヶ月集中コース
• 短期2ヶ月集中コース
  55分コース 171,600円
  85分コース 242,000円

• 物販・レンタル品
• レンタル品
  レンタルウェア（上）
  310円
  レンタルウェア（下）
  410円
  レンタルシューズ
  150円
• 物販品
  フェイスタオル
  150円
  バスタオル
  200円
• 一式セット
  レンタルウェア（上・下）、レンタルシューズ、フェイスタオル、バスタオル
  1,000円

(C)池袋のﾀﾞｲｴｯﾄやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ＢＤＳ